第7集

　　国家二队训练更为严苛，以前的成绩全部清零，积分末位的会被淘汰。雷诚不断开始纠正徐坦的发球姿势，徐坦虽然努力，名次却还是轮流垫底。徐坦给关伟在体能中放水，被傅教练发现，连累全队受罚。关伟十分灰心，跟徐坦说自己没天赋，迟早要离开这里。于克南成绩排名第一，回到中央球台，和付竞春对练，但郑浩让于克南给付竞春做陪练，于克南不服，与郑浩争辩，郑浩认为付竞春是二队种子选手，于克南陪练是应该的，于克南态度不佳被惩罚。

　　第8集

　　滕彪罚于克南去跟女队的备战主力陪练，全打赢的话才能回来训练。于克南连赢数局气势嚣张，最后被女队种子选手章采薇打赢，而这女孩正是之前于克南晨跑时遇见的人。于克南态度傲慢，滕彪为了磨掉他的傲气，又将其送去跟足球队训练。特殊打法小队队员马义腰疼，提出要拔火罐，刘石想起小胖的瓦罐，说他有办法，刘石不小心把小胖煲汤的瓦罐拿去拔火罐，小胖暴怒。刘石想请二队吃饭道歉，并带来了新的瓦罐，谁知却在饭桌上被小胖等讥讽他们都是因为打不上去才做“陪练小队”，两方冲突。第二天教练得知众人私自聚众喝酒的事情十分生气，郑浩惩罚二队队员罚跑，却让陪练小队集体失去单独训练资格，陪练小队众人不满。