学佛文库-中国校园网 > 健康素食文章(第5页)
广义的素食女性不仅需要从奶类当中获得钙质，还要从中补充蛋白质、B族维生素和维生素AD。 严格素食女性需要从...
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素食主义的准妈妈增多，但为了满足孕期所需，光靠素食如何吃出健康呢？以下营养师给出一些建议： 蛋白质摄取很重...
素食者都相信素食的好处是会使人健康、聪明、苗条，这并不是一厢情愿或固有偏见，而是有很多科学依据的。 素食的...
有个秀才从乡村要赶到城里，就骑了一只驴子赶路，到目的地之前三里路，这只驴子停住不动了，再怎么催赶都拉不动，...
1980年福建，有一头从屠刀下被解救的牛向着人们下跪感恩 1、动物有生命吗？ 是的，动物有生命。不过一旦它...
中国汉地佛教徒茹素的传统 当佛教从汉代开始传入中国时，来自天竺（印度）的僧人们就像我们今天见到的南传佛教的...
何为三净肉，三净肉即三种清净的肉： 一、不见，我眼不见它被杀时的情景； 二、不闻，我耳不听它被杀时哀叫的声...
哈佛营养学家梅尔指出：如果美国肉类生产降低百分之十，省下来的粮食可以用来养活每年饿死的六千万人。 在公...
蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常...
两千年来，庙宇、道观是出家人的修行圣地，而佛道两家为之素食者的楷模。修行之人最讲慈悲二字，佛经中常说，千善...
（一）吃肉易得心脏病 美国每年至少有一百万人患心脏病，其中六十多万人不治死亡。美国的心脏病研究委员会研究报...
很多人认为素食主义只针对大人而言，对小孩并不提倡素食主义。其实这种观点是不对的，实际上小孩儿吃素更有利于脑...
心向素食亦是放下屠刀的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。黄怡 吃素与否，关乎人对生命的态...
近两年来，新加坡居士林在佛菩萨圣诞日到来之前总会在《联合早报》等报章媒体上刊登广告，提醒大家以护生代替放生...
一、看头： 1、头发发黄、发焦，缺蛋白质； 2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA； 3、防止白发，补叶酸，泛酸...
豆类，蛋白质与B族维生素的丰富来源。 同类食物：所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。 建...
超级排毒食物有哪些？如今我们吃的东西种类越来越多，而体内积累的毒素也是越来越多，甚至身子骨略有些不堪重负了...
绿色餐桌吃素！提倡吃素，就是反对暴力，养成不要杀害动物，勿食生灵尸体的饮食习惯。人和动物都是生命，而一切生...
26岁那年，我断绝了肉食。 本人专业动物学，可对这三个字还真是心怀惭愧。从大学开始，摸索怎样养殖水产，到研...
牛奶和其他乳制品并不有益于人体健康。它们包含饱和脂肪和胆固醇，会导致许多健康问题，包括糖尿病、帕金森症、癌...
人生之大问题，曰衣、食、住、行。单论食之一项，吾人自累世来，缺乏合理思想，习成肉食。迨知识渐进，习亦渐改。...
去年年底，美国人道对待动物组织(PETA)举办了一次我为何吃素的作文比赛，消息公布之后，有超过1100位的...
面对死不瞑目的尸体，怎能依旧大口的吞啖？ 佛学院放假了，回到老家大连探望父母。顺便买了份《大连晚报》，有条...
少吃肉！可以救活许多人！！ 根据联合国统计，全球每2.3秒就有一个儿童死于饥饿，从你开始这两行文字的期间，...
素食不就是讲饮食的问题吧？还有什么其他的？当然不止了！ 就好像驾车那样，一开始学习驾驶的人会问：如何开车？...
动物的痛苦 1、无数的动物由于大量的饲养而被虐待。 2、不杀生是培养慈悲心的第一步。吃肉是很残忍的习惯。为...
在印度餐馆中，每三位食客中就有一位素食者。素食者不仅有健康上的考虑，还有着深刻的宗教思考。素食者经常说，你...
好些人吃素的原因是为了身体健康，我认为，吃素虽然对身体有很多益处，但是它的益处最厉害的地方不是对肠胃、营养...
国外研究发现，如果以五谷杂粮、豆类、蔬菜水果等素食，作为糖尿病患者的三餐，结果发现受试者的血糖控制好，且有...
花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。 维生素C含量较高，每100克中含维生素C8...
现代人对于饮食健康，往往用营养学的角度作评价，但其实绝大部份人，也没有计算每一顿饭的营养成份，而是认为吃够...
我知道有不少朋友从心里面觉得吃素才是正确的生活方式，但是不知从何入手，怎么去做。也有不少朋友已经开始尝试吃...
《大乘入楞伽经断食肉品第八》： 大慧。菩萨摩诃萨。在在生处观诸众生皆是亲属。乃至慈念如一子想。是故不应食一...
对于素食的另一种争论，在于人类是素食动物还是杂（肉）食动物？ 其实，这本来是一个科学的问题，而且应该早有...
我们还是都讲吃素好、戒杀放生好。祖师说：「千百年来碗里羹，怨深似海恨难平，欲知世上刀兵劫，需听屠门夜半声。...
【绿豆】 工作及其劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆起到...
这是一则真实的故事，这是一位出家僧人的亲自口述。 他在未出家前是个猎人，专门捕捉海獭。有一次，他一出门就抓...
素食对动物是一种慈善 今天的肉、牛奶和奶制品都已经不是常人在教科书里读到的样子了。现在的牛，不是自在的驮着...
美国德克萨斯州的大厨TimLove走访了CNN的5对5热坐，并且解释了为何吃肉为酷，而吃素不酷。 这次走访...
前一阵子，善待动物组织在英国默瑟尔的广告牌上张贴了一张大海报，上面写着：喂孩子吃肉是虐待小孩（Feedin...
英国科学家们近期在8170名参与实验的志愿者身上发现了一个非常有趣的现象，经常吃肉有可能会导致人的智商下降...
1、蛋白质产生的毒素 蛋白质摄入过量，不仅会造成肝肾负担，还会造成氨素在人体内的累积。氨素是一种强酸物质，...
当你想吃肉的时候，就做这样的观想：那是死尸的肉，臭不可闻！ 今天讲肉字的意思，有一首偈颂这样说： 肉字里边...
问： 为什么在佛祖的说法中，极力提倡戒杀放生和持素，究竟有何利益。 方海权答： 戒杀、放生、持素是学习慈悲...
素食改变美国家庭 家住美国犹他州盐湖城的温勃先生现年64岁。几年前，他还是一个不折不扣的肉食主义者。而他的...
肉食有何危险？ 爱斯基摩人主要以肉类、脂肪为主，平均年龄只有二十七点五岁。吉尔斯人，东俄的一个部落人种，以...
素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾...
以前我们的生活虽然贫苦一些，要吃上点肉，那需要等到过年，那时候我们的身体的毛病最多是营养不良；现在，生活水...
排毒最有效前20名： 1、黄瓜；2、冬瓜；3、海带；4、绿豆；5、魔芋；6、奇异果；7、秋葵；8、茭白、9...
诸位法师、诸位居士：今天是本寺地藏法会的第三天，我在这个开示的时间，提供一个意见，作诸位参考。 近两个月以...
700公斤大鳄鱼爱听佛经性情温驯 中国台湾网消息据台媒报道，台南县有一只重达700多公斤的大鳄鱼，原本非常...
肉类生产不仅包括对动物的残忍屠宰过程，而且还对中国乃至全球脆弱的生态系统造成危害。蒋劲松呼吁人们成为素食者...
选择正确的减肥食物是取得较好瘦身效果的关键。夏天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？夏季如何减肥？介绍六...
中国皇帝的膳食讲究山珍海味、色香味俱全、奢华气派，但清朝的康熙和乾隆却偏爱素食。据说乾隆曾到扬州天宁寺，住...
各界世界著名人物，从哲学家柏拉图和尼采，政治领袖本杰明富兰克林和甘地，到流行歌曲偶像保罗麦卡特尼和鲍勃马利...
张学友，曾被名誉为香港歌坛的四大天王之一，他吃素上瘾，也是一些素食主义者眼中的食神。 张学友生于天津...
素饺子很好吃，但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同，您可以选择不...
所谓鹤发童颜，一般是形容道行深厚的老者，但这些道行深厚的人，大多数也都是些终身茹素禁荤长于养生的典型。素食...
当我向别人阐述为什么我们要吃素的时候，最常遇到的反问就是：假如吃动物会造成动物的痛苦，那么植物也是生命，吃...
您知道吗？要使奶牛产奶的话，她必须要产下小牛才行。奶牛场里的母牛在一岁后就被人工授精。待产下小牛后，她们产...
许多朋友其实很想吃素，但是往往担心健康的问题而不敢吃素。其实，这大可不必担心。 世界上许多地方都有素食的文...
美国的柯林坎贝尔博士是世界著名营养学家，被誉为营养学界的爱因斯坦，他通过研究发现摄入过量动物蛋白质会引发癌...
是的，我是一个素食者。但是在人群中，我和你没什么不同。如果我不告诉你，你不会知道我是一个素食者。在学校，我...
营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在...
一、爱心指数高 素食男的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而...
静波法师
广钦老和尚
虚云老和尚
道证法师
证严法师
宏海法师
梦参法师
大安法师
如瑞法师
弘一大师
达照法师
妙莲老和尚
圣严法师
其他法师
净慧法师
宣化上人