健康素食文章开示系列(第7页)_学佛文库-中国校园网

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素食者比食肉者平均寿命高10岁

保加利亚天然生活方式推崇学者曾：要想健康，就要遵照自然的规律，要有清洁的头脑、清洁的愿望、清洁的食品。素食...

《普劝戒杀吃素挽回劫运说》白话大意

印光大师原文：甚矣，世人习为残忍，事事以杀生为礼，而不知其非也。夫一切众生，与我同生于天地之间，同赋血肉...

纯素能更有效治疗糖尿病

科学家与研究人员在经过严谨的研究后，发现低脂纯素的饮食比医生建议的糖尿病饮食更能有效治疗第二型糖尿病。令人...

各类蔬菜最营养的部分

一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。 1、茎叶型蔬菜有油菜、韭菜、...

素食7日功

古人说：肉食者鄙，素食者智。于是现代人更有了吃素食的理由，素食可以让肠胃清净，也可以叫心思安稳。虽然吃素已...

惟贤长老：佛教对素食传统形成与发展影响

一、素食是佛教的优良传统素食与人体的健康有极密切的关系，但它并非起源于佛教，也非佛教徒单独提倡。从古到...

大安法师：戒杀吃素的问答

问：生活中有时经常应酬，怎能吃素呢？大安法师答：这就要看你的发心，如果你真的想吃素，也是可以的。应酬...

吃肉把尸体和绝症一起吃下去

随着科技发展、生活水准提升，许多文明病也应运而生。新世纪以来，各种慢性病肆虐全球，愈演愈烈，甚至超过突飞猛...

素食是冷却地球的最佳选择

科学界现已形成共识：全球暖化有可能毁灭人类，而人类拯救地球的时间已经不多。进一步的科学研究表明，人类肉食是...

为什么鸡蛋和牛奶不能吃

清净比丘及诸菩萨，于歧路行，不蹋生草，况以手拔。云何大悲，取诸众生血肉充食。若诸比丘，不服东方丝绵绢帛，及...

食肉是人类既残忍又自残的贪欲

美国素食者协会调查显示：粗饭素食在美国渐成风尚，全美已有十分之一的人宣称吃素，持久素食者已有1400万人。...

瑜珈习者的饮食长寿观

民以食为天，惟病从口入，吃本来是求得健康益寿的乐事，倘吃的不当反招疾病演变为不幸的后果，我们该吃什么？瑜珈...

素食者比肉食者更健康

正如我们所见到的，肉类并非人类自然并且健康的食品。当然，我们仍能赖它以维生，但是它却使我们的身体受到损耗并...

六类可以清除体内毒素的食物

第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食...

如何让父母吃素不杀生

若父母天性与佛相反，当至诚代父母持念回向，消除宿业。久而久之，自会生信修持。诚之所至，金石为开。况父子天性...

素食已成了世界的流行趋势

现在世界各国的素食馆都像雨后春笋般林立，欧美先进国家的大学里也陆续开始在兜售素食便当，越来越多的科学家、营...

吃肉的人是勇敢的人

我虽然对佛教充满了恭敬，但是，开始吃素的时候，却不是因为宗教，而是从医学的角度，和同学们讨论，最后决定吃素...

11种能降脂清肠的素食

在人们常吃的素食当中，有11种能降脂清肠。它们的功效分别如下： 1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是...

癌症源于食肉

你可能蓦然发现，这几年这么多亲朋好友走了，是因为一个人类还没办法对付的东西，癌症。走的人跟我们的感情有某种...

为什么要在初一十五吃素

农历初一、十五，海洋潮汐的变化因月亮的盈亏影响而达到最大值的时候，我们人体内部血液涌动的潮汐也达到了最大值...

素食康寿之妙术

今日科学发达，经由研究证明植物性食品无毒且有益于健康，故多倡素食。孙中山先生为世界伟人，不仅是大革命家、思...

妙莲老和尚：素食是秘方

人说命第一，我说身第一；身若不健康，命长苦痛多。要想寿命长，健康为第一；实说身命康，素食最第一。谁不想...

医学博士为什么要素食

一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？或者是一位善人，不忍吃弱者的肉！我的母亲告诉我：在我...

为什么癌症很少光顾素食者

2006年11月召开的中国肿瘤学术大会上有专家指出，中国每年癌症新发病例为220万人，因癌症死亡人数为16...

吃素改变对生命和世界的态度

什么才是人？人的心里是仁义礼智信，那是人。人的心里面是五戒十善，这是人。如果心里面是贪嗔痴慢、是杀盗淫妄，...

芝麻紫菜补钙不输牛奶

很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶，或许你从没留意，这些营养素其实...

十种能美容的食物

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美...

六种对人体有益的菇类

菇类食物是属于可供食用的真菌，家族成员相当多，以下介绍六种对人体有益的菇类： 1、香菇：含有一种特异的香...

要聪明多食素,素食者智商高

食素已在世界各地流行，有些人是从健康的角度选择食素，有些人是从仁慈和关注环境生态的角度选择食素。而食素也确...

彭鑫博士：如何吃素才能健康

1 问题的引出：面黄肌瘦时下出现很多饮食新理念，其中之一就包括不吃主食，以蔬菜为主的饮食原则。有两类人群...

吃素如何吃到皮肤年轻细滑且营养够

作者：善心莲花我个人的经验：我吃素，不吃蛋，很少吃奶类。希望大家吃素都能善缘具足。我才吃素的时候多是吃...

素食让我回归天性

能主宰自己的生活以后，我自然选择的是素食。这并非因为信仰，我只是回归了自己的天性。肉食于我，才是痛苦又无奈...

印光大师《普劝爱惜物命同用清明素皂以减杀业说》

甚矣近世天灾人祸之频数，而人民死亡之多且惨也。岂天道之不仁哉，实吾人历劫以及现生之恶业所感召耳。断无有无因...

吃素即是放生

佛教经典和历代祖师都主张为佛弟子要戒杀素食，这样做的目的不仅是为了培养慈悲心的需要，同时吃素也是放生，避免...

奥巴马公开畅谈素食的利益

这是一个非常好的问题。说老实话，以前我也曾经一度喜欢牛排和烧烤。而刚刚，这位女士提出了一个非常重要的问题，...

奥运冠军卡尔刘易斯：最好的成绩是在吃素后的第一年

前奥运金牌数个人榜首的另一位奥运会9枚金牌得主，严格素食者卡尔刘易斯（Carl Lewis）十三次打破过百...

寂静法师：财富、地位、名声的三个要素

财富、地位与名声有三个要素：福报、人缘和技能。福报如种子，人脉、技术如土壤、阳光和水份，两者相聚，自然会...

杨梓茗居士：不吃肉能得到充分的营养吗

谈到素食，人们往往会担心一个问题：如果不吃肉，我能得到充分的营养吗？蛋白质够吗？这其实是不用担心的，素食品...

吃素念佛能解决什么问题

当我们说一件事情是好是坏时，总是相对于我们的判断标准。我们若说它有好处，那是因为它能解决一些问题。吃素念佛...

人人都应成为素食者

人类身体构造天生为素食设计，牙齿和曲肠都是来咀嚼和消化谷类和植物的。(哥伦比亚大学韩汀博士/瑞典科学家林内...

让你了解素食的营养成份

吸收足够营养，提升生命力，最好多吃：瓜菜（例如红萝卜、青瓜、菠菜）五榖（例如糙米、小米、小麦）水果（例...

海涛法师：煮素食能用酒来调味吗

问：受过五戒的佛弟子煮素食可不可以用酒来调味？海涛法师答：这叫贪，基本上吃素的人吃含有酒味的东西就很...

吃素给肠胃放个假

如今吃素已经成为一种时尚，有的人吃素是为了减肥，有的人吃素是为了健康，还有人吃素纯粹是为了要换换口味。我们...

生活中的最佳食物

健康就像一座天平，天平的一端是你的饮食习惯，天平的另一端就是你的健康，也就是说，你对良好的饮食习惯遵循多少...

少吃肉的七个秘诀

想为地球尽点心力吗？从少吃肉开始吧！「吃素救地球」大家应该多少有耳闻，环保素食主义者正大力推广这项诉求，...

番茄的10个医学妙用

1.治皮肤病：将鲜熟番茄去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌感染性皮肤病; 2.美容、防衰老： ...

不吃肉能获得足够的营养吗

许多人在考虑要吃素时总会担心：如果不吃肉，能获得足够的营养吗？吃素能获得足够的蛋白质吗？尽管有许多大量的广...

素食让你的身体更健康

素食绝不是粗食，更不是平常意义上的农家饭。素食作为一种文化，具有非常深的内涵，代表素，美，净，雅。从古至今...

锵锵三人行之肉食还是素食

吃鱼比吃肉安全吗？窦文涛：《锵锵三人行》，广美，今天给你介绍一位你们的同乡，周永杉先生，来自台湾的至善...

海涛法师：鹿胶龟胶、胎盘素可以吃吗

问：请问师父为了调养身体可以吃那种鹿胶或是龟胶以及胎盘素吗? 海涛法师答：大家说可不可以吃呢? 众答：...

很少吃的几种好食物

人的探险精神如果用在饮食上，一定能获得更多的健康。以下这几种健康食物，你肯定见过，也肯定吃得不多至少不会像...

真修行人要过的吃喝关

吃喝关，是循序渐进的：从吃素到少量，到少餐。身体越来越健康，身轻体健，无病无灾，健康长寿。食、色、睡三关...

大安法师：吃素的循序渐进

印祖对于不能吃全素的念佛行人也很慈悲。也确实有很多人吃长素是很困难的。他已经吃惯肉了，不吃肉就不能下饭，再...

妙莲老和尚：劝人吃素菩萨道

诸位现在学佛觉悟了，假如想到过去吃肉伤的生命太多了，现在有什么方法来补救呢？就是除了自己吃素，也要劝勉家人...

动物不是供我们食用的

四个很好的理由解释为什么你应该食素？ 1. 因为吃肉就是谋杀我们知道汉堡包和鸡翅膀不是长在树上的。它们来...

素食营养的搭配知识

我们学佛人吃素，也要讲究营养搭配，搭配合理的素食对健康是有益的。想享受素食带来的好处，一定要充分了解素食的...

佛经里对不食肉的开示

经常有同修气势汹汹的找我辩论，说佛从来没说过不让吃肉，还振振有辞的指责我误导人。五逆重罪一念回光都能往生，...

常吃松仁玉米能健脑增强记忆力

松仁玉米一直是人们喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种...

素食护地球

《增一阿含经》云：诸佛世尊，成大慈悲，以大悲为力，弘益众生。佛法的精神就是慈悲与平等，想达到慈悲、平等的心...

妙莲老和尚《放生与吃素》

放生能得长寿，所以一般佛教徒对放生大都很积极。放生当然好，但不如吃素好，吃素才是真正彻底的放生。你虽放生还...

不食肉戒的由来

佛陀在印度波罗奈国的时候，有一病比丘害了肚痛腹泻之病，在床上辗转呻吟。这时，一名叫苏卑的优婆夷前往探病，她...

素食者增肥的几点建议

导语：各人体型与遗传基因有关，素食者如果身体健康、精力充沛，瘦点并无大碍。许多女性都希望拥有苗条的身材！...

素全法师：六道就在身边

佛说六道轮回，很多人曾经告诉我说：地狱看不到，饿鬼没见过，天神太幻觉，修罗无所知，畜生本来有，人死如灯灭。...

众生肉、子女肉、父母肉,有何区别

张居士学历很高事业有成，信佛多年，在全国的佛教界很有名气。他常常在寺院给出家师、在家弟子讲经说法。张居士...

一位女孩吃素五年的感受

生活水平提高的结果是，动物性食物的被大量消费，带来了各种慢性病；现在，越来越多追求健康的人士开始研究素食健...

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