健康养生文章开示系列(第6页)_学佛文库-中国校园网

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买枸杞子别贪「色」

很多人觉得这个枸杞子颜色暗红不鲜亮，没卖相。其实不用硫磺熏烤、无添加的中药材卖...

做到「四忘」才能延年益寿

会忘是福，民间如是说。但是，会忘还要善忘！会忘且善忘者，才能真正达到延年益寿的...

13种营养丰富的黑色食物

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养...

有胃病的人，应先改掉以下恶习

男人工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群...

穿肠毒药---酒

作为五戒之一的酒，被俗称为穿肠毒药，这种提法，不是没有科学道理。酒，首先伤害的...

六种食物可预防延缓痴呆

生活当中可以通过健康饮食预防痴呆，或延缓痴呆的进展，下列几种我们生活中常见的食...

肾脏出问题时会产生的现象

当肾脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有： 1、肾脏有两条通路，从脚底的涌泉...

四季养生应吃的食物

春季养生春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，...

10道健康凉拌菜

一、凉拌金针菇原料：金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜。做法...

治疗忧郁症三步走

人的健康是身心的和谐状态，生理和心理同时拥有健康，这只是相对而言，因为几乎世界...

黄豆的营养价值

1、黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有植物肉及绿...

四种抗衰老养颜食物

1.抗衰老食物：西兰花西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。...

6种高危人群最易得癌

据世界卫生组织调查发现，1/3的癌症可以预防，1/3的可以早发现、经及时治疗可...

素食能降低患白内障风险

英国牛津大学的研究显示，肉食者有白内障的风险比素食者高，素食者罹患白内障的机率...

素食成就世界最健康的民族

世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征，比如住在英国西海岸一个小岛上的祖...

七种食物可以帮助身体排毒

1、茶叶茶叶富含一种生物活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧...

阿雅分享素食养生心经

动物是我的兄弟姐妹，所以吃肉会于心不忍，这便是阿雅。阿雅孝顺因为为父祈福而开始...

千万别把自己吃老了

我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以...

元气与头发的关系

头发稀疏、提前变白、焦枯无华等诸多表现都肾气亏虚有密切联系，中医认为肾之华在发...

春季养生六条黄金建议

《黄帝内经四气调神大论》中记载：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起...

中西医预防禽流感的方法

西医：加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。尽可...

印光大师开示如何面对流行瘟疫

观世音菩萨，于无量劫前，久已成佛，号正法明。但以悲心无尽，慈誓莫穷。故复于十方...

南怀瑾老师谈睡眠

根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺...

菠菜的营养与功效

菠菜的营养价值 1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道...

念药师佛梦佛治愈癌症

如果我们的身体有任何不舒服、包括各种各样的病痛，我们一心称念南无药师琉璃光如来...

400名素食者长期调查跟踪：全无现代病

长期的素食，对人体健康的影响如何？是好？是坏？不少社会人士及素食家们对此问题非...

四种可代茶饮的中药

熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。麦冬：麦冬是中医常用...

多吃深色蔬菜可抗眼睛衰老

近年来，营养科对婴幼儿的视力保护和发展，还有发病率逐年攀升的老年性黄斑变性等都...

11种情况下的人最好别吃辣

1、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不...

治好一切病的五个根本

治好一切病的五个根本的方法就是，不管什么病，通过这五个方法都能够根治，而不是头...

影响健康的六大因素

今天我们来讲一讲疾病的起因影响健康的六大因素，第一个叫做环境，第二个叫做饮食，...

四种器官的降火食方

第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀...

胆结石的食疗法

胆里面有结石，现在好多人都有这种毛病，也有好多种，也可以分为气滞型的、湿热型的...

有这五心,何来心累的羁绊

养生的方法，可谓多如牛毛。其实，真正的养生是养心。常听到人们说的一句口头禅：活...

嘴里异味的原因与去除

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。...

妄念不生,自然健康长寿

离欲上人古来，我佛度人，无非就是断除妄念。自我披剃出家为僧以来，时时都是坚决...

喝豆浆的八大禁忌

1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮...

七种食物帮你排出人体毒素

人体在新陈代谢过程中会产生不少废物，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和...

切忌比砒霜还毒的13种素食食物

许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后...

与癌细胞「共存」

大提琴家夏恩患癌后，试图与疾病斗争，但感觉越来越糟。他调整心态，决定爱身体里的每一个癌细胞，他视疼痛为叫醒...

适合办公室的健康植物

在办公室适当的养些花草，不仅能起到调节空气的作用，还能调节人的心理状态，缓解工...

养生贵在七个按时

1、按时休息生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因...

素食的美容法

美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。不过，...

「怨恨恼怒烦」是疾病来源

清末明初的一个老先生认为，一个人如果你在心性里面若有怨、恨、恼、怒、烦的负面的...

我们每天吃掉了多少激素

近日，奶粉中激素疑致婴儿性早熟一事闹得沸沸扬扬，人们更是谈激色变。现代社会...

通过尿液看健康

尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代...

快乐是一剂良药

快乐是一剂良药，快乐是满足与幸福。斯勃墩曾形象地指出了快乐的重要性，他说：快乐...

女性九种异常不可不防

现代女性需要出得厅堂，入得厨房，疲于工作之余还得忧心家里实务。百忙之中，你会否...

不吃肉就是爱护自己

我们没有权利吃它们，现代医学更是警告，几乎所有的致命疾病的背后都活跃着肉食。 ...

冬季适合进补的食材

冬天该吃点啥呢？吃什么最养生？生活中，我们又该怎样通过食疗来调节自己的身体呢？...

十大因素让僧人们健康长寿

长寿是千百年来人类探索和追求的目标。秦始皇为了能使江山千秋延续，派术士徐福率到...

人体所需的七大营养素

现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一些可由自身合成、制造，但无法...

八种抗癌第一菜

编者按：现代人为了健康，每天花大价钱养生保健，其实菜场、超市里常见的一些菜就能...

吃5种素食对抗雾霾

近日，全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染，各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也...

腊八粥的由来与营养价值

时间过得真快，转眼间进入了腊月，就是中国农历的十二月，进入腊月我就想起了腊八粥...

人体七个器官最怕冷

寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季...

七种降脂清肠的食物

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。 1．燕麦：具备降胆固醇...

土豆的五大功效

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的...

隆冬吃「四冬」

冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋可...

吃素能维持血液的酸碱度

如果一个家庭主妇病倒了，既不能上街买菜做饭，让丈夫子女回来可以吃，又不能打扫清洁家居环境，于是，这个家就不...

18种喝茶方法损害健康

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们...

百岁老人的三大宝

第一件宝：好心态常言说：心情好，一切都美好。好心态，长寿一法宝。综观世界各国百岁老人，无一不提及良好心态...

阎王的感叹

有个事业有成的年轻人，正值壮盛之年，却被黑白无常带到阴曹地府。为什么这么早就把我抓来？他忿恨不平地问阎王...

冬季12种暖身食材

天气开始变冷，很多人都会有一些寒症，所以我们要多吃些有暖身作用的食物。下面就给大家推荐12款暖身食材。换...

中年养肝的四大禁忌

在中医的养生俗语中，有青年养肾，中年养肝，老年养胃一说。说白点，也就是在年轻人要注意性心理和生理健康、不可...

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